2022-10-29 振り返り
寝る前やること
1. ✅明日の天気確認
2. ✅明日やることを視界に入れる
まずは、05:00までに布団から出るのが目標だなtakker.icon
06:14:52 体調不良で無理だった
↑2022-10-29に書く
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↓2022-10-30に書く
smartphoneでやる
2. 振り返り
1. 2.5minタイマーをセット
2. ✅Calendarを上から順に見て思いを馳せる
他に見るもの
時間があればやったこととか書く
話半分だった
何のために1日費やしてまで神楽坂行ったの???愚かなの???takker.icon
それもあってか、なかなか眠れなかったし、加えて寝起きの体調が悪かった お腹もゴロゴロ鳴ってたし
07:04:31 とりあえず今は大丈夫
タイマーが鳴ったら強制終了する
きりが悪ければ悪いほどよい
3. 2.5minタイマーを再びセット
同様に、タイマーが鳴ったら強制終了する
やること整理
1. 5分タイマーをかける
タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする
他のことはしない
3. ✅今日やることをtask lineにする
一つも入れていなかった
これ以降はタイマーが鳴ったら中断する
5. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す
今週やることや今月やることから移してきてもいい
6. 他のやり残したことをいつやるか決める